Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cantaloupe Melons, Smart Deli Roast Turkey Style, Colby Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Canola Vegetable Oil, lemon juice, brown rice, soy sauce, brown sugar, tofu. Snacks/Sonstiges: Cantaloup. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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