Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Панкейки, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Красное Яблоко, Евроопт Банан. Mittagessen: Панкейки банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Братья Грилль Паштет Нежный , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: На Здоровье Воздушная Пшеница, Минская Марка Молоко 3,6%, Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Панкейки банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|