Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 165,67g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Galão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco, M&M's M&M's. Mittagessen: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Abendessen: Laranjas, Picanha sem Gordura, Batatas Fritas, Manteiga, Papo Seco, Ovo Cozido, Croquete de Carne, Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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