Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 13,03g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Galete, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Tam Buğday Bisküvi, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Pınar Süzme Peynir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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