Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Torku Light Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kefir, Ülker Dido, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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