Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 249,31g.
Frühstück: Корица, Красное Яблоко, Мёд, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Соевый Соус, Брокколи, Куриная Грудка. Abendessen: Морковь, Куриная Грудка, Мёд, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Slim Low Carb Bar, Груша, Гранола, Йогурт Греческий, Мёд, Джемы и Варенья, Becel Pão São. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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