Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Mama Cozzi Thin Crust Extra Cheese Pizza, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Keto Peanut Butter Cookie. Abendessen: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kellogg's Special K Pumpkin Spice Crunch. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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