Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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64,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 225,60g.
Frühstück: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Fat Free Milk, Natural Unsweetened Cocoa, MEDAGLIA D'ORO INST COF. Mittagessen: Plums, ReddiEgg Real Egg Product, Cajun Seasoning (No MSG), Onions, Spinach, Mushrooms, Ground Turkey Breast. Abendessen: 1100 80650, Watermelon, Casera Mild Salsa, Dark Chocolate Covered Bavarian Pretzel, Turkey Taco Bake for Kat. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Almond Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, strawberry pina colada blended fruit bar. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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