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weekends are my problem. grandkids cook for you, how can you say no.
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80 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Bega Tasty Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Mittagessen: Heinz Big N Chunky Butter Chicken Soup. Abendessen: Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted. Snacks/Sonstiges: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes). mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
have the same problem at least they care 😀
28 Okt 18 vom Mitglied: trishjones
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Congratulations well done awesome 👏
29 Okt 18 vom Mitglied: Michelle Davenport
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Borisok's Gewichtsverlauf
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