winkipops's Notizen, 29 Okt 18

ouch!!!! weighed after brekkie today (and after a 3 day bender on all the wrong foods).
65,6 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
wait til it works through the system. could be or may not be as bad as you think. You will have to work it off. 
29 Okt 18 vom Mitglied: Borisok
You can do this you’ve got this awesome 👏 
29 Okt 18 vom Mitglied: Michelle Davenport
i don't know why i stray away from keto. i always feel terrible for it and the scales shoot up. i get so bloated. oh well... back on track again now. one day ill learn 
29 Okt 18 vom Mitglied: winkipops

     
 

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