Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司, 熱奶咖啡. Mittagessen: 紅燒茄子, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒菠菜, 苦瓜, 魚, 煎雞蛋. Abendessen: 雞蛋（整個）, 全家 香菇雞湯粥, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵, 綠茶, 水. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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danny600728's Gewichtsverlauf
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