Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 60,39g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 起司蛋餅. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Kewpie 凱薩沙拉醬, 蘋果. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 沙拉, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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