Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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40,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Корица, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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