Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Лэнд Перец Фаршированный. Abendessen: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырник. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ясно-солнышко's Gewichtsverlauf
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