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Noch 1,6kg 🤗 Wie schafft ihr es euer Gewicht weiterhin unter Kontrolle zu halten um nicht wieder zuzunehmen?
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71,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 3,09g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 48,70g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Haferflocken, Arla Skyr. Mittagessen: Brokkoli, Zucchini, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Abendessen: Arla Skyr, Kaufland Granatapfelkerne, Inkospor X-Treme Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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