Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino, Conad Riso Basmati. Abendessen: Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Banana, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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valel_82's Gewichtsverlauf
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