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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 113,44g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 264,45g.
Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 泡菜, 辛拉麵, Egg. Abendessen: 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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