Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2008
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: quaker cinnamon roll oatmeal, orange, Water. Mittagessen: Six cheese sauce, Three cheese ravioli, water. Abendessen: Grape jam , peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread, green beans. Snacks/Sonstiges: 2% cheese, smart ones brownie. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alideni's Gewichtsverlauf
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