Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Хлеб Черный, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана, Щавелевый Суп. Abendessen: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atbka11's Gewichtsverlauf
|