Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Café. Mittagessen: Carottes, Betteraves, Pâtes (Cuites), Crème Fraîche Épaisse, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Pommes de Terre Frites. Abendessen: Carrefour Cake au Chocolat, Carrefour Discount Emmental Râpé, Sauce Tomate, Aubergines Cuites, Fromage Cheddar, Blanc de Poulet, Raisins. Snacks/Sonstiges: La Brioche Dorée Double Café Crème. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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