Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kartika Sari Pisang Bolen. Abendessen: Sayap Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu, Labu Siam, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dyahwulan's Gewichtsverlauf
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