Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 246,86g.
Frühstück: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Tia Sônia Granola, Quero Ameixa em Calda. Mittagessen: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Abendessen: Pão de Milho (Receita Caseira), Pão de Alho, Contra-filé, Mandioca Frita. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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amandacos89's Gewichtsverlauf
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