Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Колбаса Краковская, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Abendessen: Макфа Гнезда, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Fish House Вобла Вяленая, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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