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Happy Reasons(💉D5)
1.今天中午好久沒大吃一頓了～還吃了抹茶蛋糕&三大碗抹茶冰淇淋～真的對抹茶沒有抵抗力🍵♥️🤤🤤
2.結果晚上量體重～今天大吃一頓ㄟ竟然還比早上量少0.1公斤～我完全沒克制的吃ㄟ😱不過現在很開心～吃的很爽竟然瘦了～有人可以體會我現在開心的程度嗎🤣🤣🤣
3.明天還有一頓鐵板燒等著我吃想到就好幸福😝♥️
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3178 kcal
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Fett: 156,41g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 303,25g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). Mittagessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 鳳梨, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Costco 希臘優格, 小美 巧克力冰淇淋. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Okt 18 vom Mitglied: LULu731
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有時候要隔天的隔天才會反應😅😅⋯ 當然有時候 真就這樣瘦了⋯ 我也有遇過，吃比妳更多幾倍⋯
29 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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29 Okt 18 vom Mitglied: shenyifang
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29 Okt 18 vom Mitglied: gulinlin
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29 Okt 18 vom Mitglied: Jing9917
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不過我覺得今晚吃完鐵板燒又要上升了哈哈哈～可是我會沒壓力の吃完迎接11月繼續努力減🤣🤣💪🏼💪🏼💪🏼
29 Okt 18 vom Mitglied: shenyifang
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29 Okt 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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