justlikedanny's Notizen, 01 Sep 12

checked weight before challenge start.
WAKE UP CALL. not 17 stone but 17 6lb.
i am back to where i started in january. bummer

today is a new day for a new me
110,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
1332 kcal Fett: 63,64g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 116,33g.   Frühstück: Water, Water, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Fresh Pork Sausage. Abendessen: water, Tap Water, lasagna. mehr...
2719 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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