Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1577 kcal
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Fett: 97,90g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: jam, butter, Milk, Coffee, Plain or Buttermilk Biscuits. Mittagessen: oil, rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Abendessen: tomatoes, mozzarella, olive oil, crackers. Snacks/Sonstiges: ice cream, Coffee, Milk. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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