Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acuka, Piyaz, Beyaz Ekmek, Pınar Sucuk, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Balin Fındıklı Draje, Simbat Mebrum Hurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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