Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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70,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 280,19g | Kohlh: 243,45g.
Frühstück: Yakult Yakult Light, Great Value Omega-3 Trail Mix, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Oatmeal, UCAN Chocolate Bar. Mittagessen: Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Great Value Omega-3 Trail Mix, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Abendessen: FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Great Value Omega-3 Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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