Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 242,69g.
Frühstück: 黑咖啡, 馬可先生 全麥吐司, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 燒餅, 統一 小蛋糕, 全麥土司, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 玉米, 7-11 筊白筍, 花椰菜. Abendessen: 便當. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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