Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück: 雞胸肉, 沙拉, 無糖豆漿, 吐司麵包, 洋蔥, 荷包蛋, 豬里肌. Mittagessen: 火龍果, 披薩, 全脂牛奶, 萬歲牌 堅果, 咖啡. Abendessen: 奶油, Ikea 馬鈴薯泥, 炒黃瓜, 雞胸肉, 鹹鴨蛋, 炒雞蛋（整個）, 稀飯, 荷蘭豆, 芭樂, 玉米筍, 炒紅蘿蔔. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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