Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: 泡薑片茶, 統一 晨光嚴選吐司, 統一 晨光嚴選吐司, 全聯 全麥吐司, 圓金釀造 元氣納豆. Mittagessen: 補血湯, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 芭樂, 芭樂, 波菜, 波菜. Abendessen: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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