Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). Abendessen: McDonald's Hamburger. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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