Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Творог. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Аревик91's Gewichtsverlauf
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