Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 138,70g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 37,56g.
Frühstück: Lunch Grześkowiak z Kebabem, Kurczak w Galarecie. Mittagessen: Winiary Majonez, Pomidory, Krakus Kiełbasa Śląska. Abendessen: Kamis Musztarda Rosyjska, Mięso z Kaczki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Boczek, Jajko, Cebule, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kina0422's Gewichtsverlauf
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