Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tarasevichelena30's Gewichtsverlauf
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