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Да бля
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Mittagessen: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Клюква Замороженная. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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a.dirly's Gewichtsverlauf
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