Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 黑胡椒, 洋蔥, 花椰菜, 牛排. Abendessen: 白飯, 地瓜, 油炸豆腐, 生菜, 甜不辣, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelin5202000's Gewichtsverlauf
|