Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1462 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 242,86g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: mozzarella, 100% Whole Wheat Bread, Black Bean Burgers. Abendessen: brown sugar, brown rice, cantaloup. Snacks/Sonstiges: Natural Cruchy Peanut Butter, chocolate chips, Summer Ale Beer, Cantaloup, taffy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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