Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 325,18g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Koska Tahin, İrmik Helvası, Helva, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Sucuk, Pide Ekmeği. Abendessen: Kühne Pancar Turşusu, Siyah Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Torku Krem Peynir, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Armut, Simbat Mebrum Hurma, Elma, Mandalina, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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