Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 16,34g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: 豌豆苗, 起司12克, 雞蛋（整個）, 法國麵包. Mittagessen: 雞胸肉, 7-11 筊白筍, 荷蘭豆, 木耳, 花椰菜. Abendessen: 芭樂, 芭樂, 賀寶芙 巧克力奶昔. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jammy001002's Gewichtsverlauf
|