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沒嗯嗯 / 小紅 DAY 2
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⒈ 體脂 29.5%
⒉ 肌肉 34.1%
⒊ 水份 51.5%
⒋ 骨骼 7.7 kg
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59,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: 水煮蛋, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, Kewpie 凱薩沙拉醬, 全家 地瓜, Costco 蘿蔓心. Mittagessen: 健康的獅 甜菊糖, 義美 全脂鮮乳, 酪梨, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 萬品 蛋餅皮. Abendessen: 法國貝樂布利 乾酪, Greek Gods 希臘式優格, 醬油（低鈉）, 木耳菜, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋, 椰子油, 牛舌, 青花菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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