Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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46 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 171,92g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 洋蔥, 梅子乾, 柿子, 柚子, 青江菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, Kirkland 墨西哥式乾酪絲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 酪梨, 蛋白, 沙拉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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