Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 208,28g.
Frühstück: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Mittagessen: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Печень Говяжья, Картошка Тушеная. Abendessen: Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Молочные с Сыром, Сухогруз Кольца Кальмара, Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад, Kovis Мини Кексы с Клубникой, Хлебцы Молодцы Ржаные. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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