Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 207,37g.
Frühstück: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Oummi M'semen, Thé sans Sucre. Mittagessen: Fleury Michon Tajine de Boeuf aux Légumes du Soleil, Pain Complet. Abendessen: Poivrons Verts, Carrefour Cake au Chocolat, Leader Price Chocolat Noir 85%, Danone le Nature, Grenade, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, La Brioche Dorée Double Café Crème. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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