Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Миндаль Обжаренный, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Лакомо Творог 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Ашан Смесь 4 Риса, Яблоки Гала. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидор Сливка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zena3000's Gewichtsverlauf
|