Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calamar Rebozado, Monissa Croquetas de Setas. Abendessen: Salsa de Tomate, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Barra de Pan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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