Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 187,65g | Kohlh: 253,12g.
Frühstück: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ovo Cozido, Temabi Biscoito de Amendoim, NeoNutri Malto, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, New Millen Beef Protein Isolate, Quaker Farinha de Aveia, Banana. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Frango a Milanesa, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: La Violetera Castanhas do Pará, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Canção Filezinho Sassami, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, New Millen Beef Protein Isolate, New Millen Mass Beef Protein, Canção Filezinho Sassami, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FelipeFuzzy's Gewichtsverlauf
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