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Hey ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Bin etwas spät heute dran. Denke ich werde heute einfach nur abhängen.😉😗🙋♀️
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85,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Mittagessen: Harms Hademarscher Schinkenmettwurst, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Abendessen: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Geflügel Wiener, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Corny Hot & Sweet Style, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Schöller Himbi, Äpfel. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Huhu und Mahlzeit. Besser spät als nie, oder ;-). Na dann viel Spaß beim chillen. LG
31 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hey Nizzy muss natürlich auch den Haushalt machen wie immer.😁😉 mein Anhang hat sich verdrückt und ist mit seiner Mutti nach Dänemark😉 . I h muss mich uns Hundi🐕 kümmern. LG aus dem Norden😗🙋♀️
31 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Das ist aber gemein, dich lässt er zu Hause und du musst Haushalt machen! Ungerecht :-/
31 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Eigentlich hast du recht😉 aber da ja am Montag die Beerdigung seines Paps war und seine Mutti sehr durchhängt, sehe ich drüber weg. 😉🙋♀️
31 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Danke, Dir auch einen schönen Tag 🌹
31 Okt 18 vom Mitglied: Kilotalfahrt
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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