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有嗯嗯 / 小紅 DAY 3
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⒈ 體脂 29.1%
⒉ 肌肉 34.2%
⒊ 水份 51.8%
⒋ 骨骼 7.7 kg
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 74,95g.
Frühstück: 煎雞蛋, 芭樂, 全家 地瓜, 椰子油, 青花菜. Mittagessen: 法國貝樂布利 乾酪, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 萬品 蛋餅皮, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心, 牛舌. Abendessen: 餛飩湯, 全聯 金錢牛肚絲, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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