Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Яблоки Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Молочные Горки Молоко 3,2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яблоки Протертые с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Сметана 20%, Квашеная Капуста, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Творог 1%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Полендвица, Груша. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annakuliashowa's Gewichtsverlauf
|